جرمگیری و بروساژ

جرمگیری (Flossing) و بروساژ (Brushing) دو عملیات مهم در بهداشت دهانی هستند و باید به صورت منظم انجام شوند تا از سلامت دندان‌ها و لثه‌ها مراقبت شود. این دو فعالیت به صورت ترکیبی انجام می‌شوند تا آلاینده‌ها، باکتری‌ها و زباله‌های موجود در دندان‌ها و فضای میان دندان‌ها به طور کامل حذف شوند. در ادامه، به توضیح جزئیات هر یک از این عملیات می‌پردازیم:

جرمگیری یک عملیات مهم در بهداشت دهانی است که به شما کمک می‌کند زباله‌ها، آلاینده‌ها و باکتری‌های موجود در فضای میان دندان‌ها را حذف کنید.

برای انجام جرمگیری، از نخ دندانی یا فرش دندانی استفاده می‌شود. شما باید بیشترین توجه را به نحوه استفاده از نخ داشته باشید تا به دندان‌ها و لثه‌ها آسیب نرسد.

نخ دندانی بین دندان‌ها قرار می‌گیرد و به آرامی بین دندان‌ها حرکت داده می‌شود تا زباله‌ها و باکتری‌ها از میان دندان‌ها خارج شوند.

بروساژ یکی از مراحل مهم در بهداشت دهانی است که دندان‌ها و لثه‌ها را تمیز می‌کند.

برای انجام بروساژ، از مسواک و خمیر دندان استفاده می‌شود. مسواک باید با تکنیک‌های مناسب و به مدت حداقل دو دقیقه بروساژ داده شود.

در حین بروساژ، شما باید به تمیز کردن سطح بیرونی دندان‌ها و همچنین لثه‌ها توجه داشته باشید. از تکنیک‌های گردشی برای تمیز کردن همه نقاط دندان‌ها استفاده می‌شود.

واحد ترکیبی از جرمگیری و بروساژ به شما کمک می‌کند تا دندان‌های خود را تمیز نگه دارید، از تجمع باکتری‌ها و تراکم آلاینده‌ها جلوگیری کنید و از بروز مشکلات دندانی مانند تسکین، تعفن و خونریزی لثه‌ها جلوگیری کنید. برای بهبود بهداشت دهانی و دندانی خوب، از این دو عملیات به صورت منظم و صحیح استفاده کنید و به منظور کسب راهنمایی دقیق‌تر، با دندانپزشک خود مشورت کنید.

بروساژ (Brushing) و بلیچینگ (Bleaching) دو فرآیند متفاوت در دندانپزشکی هستند و هر یک دارای اهداف و کاربردهای خاص خود هستند. در ادامه، تفاوت‌ها بین این دو مفهوم را مشخص می‌کنم:

بروساژ (Brushing):

• هدف اصلی:

بروساژ دندان عملیات تمیز کردن دندان‌ها و لثه‌ها است. هدف اصلی آن حذف زباله‌ها، آلاینده‌ها و باکتری‌ها از سطح بیرونی دندان‌ها و لثه‌هاست.

• وسیله استفاده شده:

برای بروساژ، از مسواک و خمیر دندان استفاده می‌شود.

• نحوه انجام:

در حین بروساژ، مسواک با حرکات گردشی و تکنیک‌های مناسب بر روی سطح دندان‌ها و لثه‌ها حرکت می‌کند تا آلاینده‌ها و باکتری‌ها از سطح دندان‌ها و لثه‌ها حذف شوند.

• زمان و فرکانس:

بروساژ دندان باید حداقل دو دقیقه ادامه داشته باشد و باید دو بار در روز (صبح و شب) انجام شود.

بلیچینگ (Bleaching):

• هدف اصلی:

بلیچینگ دندان عملیات سفید کردن دندان‌ها و بهبود رنگ آنهاست. این روش برای کاهش لکه‌های دندانی و تغییر رنگ دندان‌ها به کار می‌رود.

• وسیله استفاده شده:

برای بلیچینگ دندان، از مواد شیمیایی مانند پراکسید هیدروژن (هیدروژن پروکساید) یا کربامید پراکسید استفاده می‌شود. این مواد معمولاً در قالب ژل یا فسفر آزاد بر روی دندان‌ها قرار می‌گیرند.

• نحوه انجام:

بلیچینگ دندان معمولاً توسط دندانپزشک انجام می‌شود. مواد بلیچینگ بر روی دندان‌ها قرار می‌گیرند و سپس با استفاده از نور UV یا لیزر فعال‌سازی می‌شوند.

• زمان و فرکانس:

زمان و فرکانس انجام بلیچینگ معمولاً به تعداد جلسات و نوع مواد بلیچینگ مورد استفاده بستگی دارد. این روش معمولاً توسط دندانپزشک برای مدت معینی (مثلاً چند جلسه) انجام می‌شود.

بنابراین، تفاوت اصلی بین بروساژ و بلیچینگ این است که بروساژ دندان عملیات تمیز کردن دندان‌ها و لثه‌ها برای حذف زباله‌ها و باکتری‌هاست، در حالی که بلیچینگ دندان عملیات سفید کردن دندان‌ها و بهبود رنگ آنها را برعهده دارد.

مراقبت‌های بعد از بروساژ دندان می‌تواند به حفظ بهداشت دندان‌ها و ارتقاء آنها کمک کند. بروساژ دندان، عملیات تمیز کردن دندان‌ها و لثه‌هاست و بعد از آن برخی مراقبت‌های مهم را باید در نظر گرفت. در ادامه، تعدادی از این مراقبت‌های پس از بروساژ دندان آمده است:

• شستشو و آب دهی:

پس از بروساژ دندان، دهان خود را با آب دهی نظیف کنید. این عملیات به تخلیه زباله‌ها و آلاینده‌ها کمک می‌کند و دهان شما را تازگی می‌بخشد.

• پنسیلین دهنده:

اگر لثه‌های شما پس از بروساژ دندان خونریزی می‌کنند، از پنسیلین دهنده‌های خونریزی دندان استفاده کنید. این محصولات معمولاً در داروخانه‌ها موجود هستند.

• استفاده از ضد عفونی کننده دهان:

پس از بروساژ دندان، ممکن است دندانپزشک شما به شما یک ضد عفونی کننده دهان توصیه کند. این محصولات به کنترل باکتری‌ها و بافت‌های التهابی کمک می‌کنند.

• دریافت راهنمایی دندانپزشک:

پس از بروساژ دندان، ممکن است دندانپزشک شما به شما نکات و توصیه‌های خاصی برای مراقبت بهتر از دندان‌ها و لثه‌ها اعطا کند. به توصیه‌های او توجه کنید و برنامه‌های مراقبتی مخصوص به شما را رعایت کنید.

• مراجعه منظم به دندانپزشک:

مراقبت‌های دندانی منظم و بررسی‌های دوره‌ای با کلینیک دندانپزشکی آسادنتال می‌تواند به حفظ سلامت دندان‌ها و لثه‌ها کمک کند. پس از بروساژ دندان، ادامه مراجعات منظم خود را بر اساس توصیهات دندانپزشک خود برنامه‌ریزی کنید.

• مراقبت از مسواک و خمیر دندان:

مسواک و خمیر دندان خود را به صورت منظم عوض کنید. مسواک باید نرم باشد و به مدت حداقل دو دقیقه بروساژ داده شود.

نکات بهداشت دهانی: 

از جمله مراقبت از تغذیه سالم، محدودیت مصرف موادی مانند قند و مواد غذایی و نوشیدنی‌های منتقل‌کننده رنگ.

جرم گیری دندان (Flossing) یک عملیات مهم در بهداشت دهانی است که مزایای متعددی دارد. انجام منظم جرم گیری دندان می‌تواند به حفظ سلامت دندان‌ها و لثه‌ها، پیشگیری از بیماری‌های دهانی، و افزایش ظاهر دندان‌ها کمک کند. در ادامه، مزایای جرم گیری دندان را بیشتر توضیح می‌دهم:

• حذف باکتری‌ها و پلاک:

جرم گیری دندان باعث حذف باکتری‌ها، پلاک دندانی و آلاینده‌ها از میان دندان‌ها و لثه‌ها می‌شود. این کار باعث کاهش خطر تشکیل ترکیبات شیمیایی مضر در دهان و تعفن دندانی می‌شود.

• پیشگیری از التهاب لثه:

جرم گیری دندان می‌تواند از التهاب و خونریزی لثه‌ها پیشگیری کند. آلاینده‌ها و باکتری‌ها می‌توانند مناطقی از لثه‌ها را تحریک کنند و منجر به التهاب لثه‌ها شوند. جرم گیری دندان از این نظر می‌تواند کمک کننده باشد.

• حفظ دندان‌های سالم:

با پیشگیری از تعفن دندانی و مشکلات دندانی دیگر، جرم گیری دندان به حفظ دندان‌های سالم و قوی کمک می‌کند. دندان‌های سالم معمولاً به مدت طولانی‌تری خدمت می‌کنند.

• بهبود ظاهر دندان‌ها:

جرم گیری دندان می‌تواند به بهبود ظاهر دندان‌ها کمک کند. با حذف آلاینده‌ها و ترکیبات شیمیایی، دندان‌ها سفیدتر و درخشان‌تر ظاهر می‌شوند.

برای جرم گیری دندان به منظم و بهداشت دهانی مناسب، می‌توان از روش‌های مختلفی استفاده کرد. در ادامه کلینیک دندانپزشکی آسادنتال، روش‌های متداول جرم گیری دندان را توضیح می‌دهیم:

استفاده از نخ دندانی (Dental Floss):

• نخ دندانی یکی از مهمترین و متداول‌ترین وسایل جرم گیری دندان است.
• برای استفاده از نخ دندانی، یک قطعه نخ را برش دهید و آن را به آرامی بین دندان‌ها و در فضای میان دندان‌ها حرکت دهید.
• به نرمی نخ را در فضای میان دندان‌ها حرکت دهید تا آلاینده‌ها و پلاک‌های دندانی از بین برود.
• از نخ دندانی حداقل یک بار در روز (بهترین زمان عصر یا شب) استفاده کنید.

استفاده از فرش دندانی (Interdental Brush):

• فرش دندانی یک وسیله دیگر برای جرم گیری دندان است که به خصوص برای تمیز کردن فضای میان دندان‌ها مناسب است.
• این وسیله دارای موهای نرم و باریک برای ورود به فضای میان دندان‌ها است.
• فرش دندانی را به آرامی بین دندان‌ها حرکت دهید تا آلاینده‌ها و پلاک‌ها را از بین ببرید.

استفاده از اره دندانی (Dental Pick or Scaler):

• اره دندانی یک وسیله جرم گیری حرفه‌ای است که توسط دندانپزشکان و دندان‌پزشکان بهداشت دهانی استفاده می‌شود.
• این وسیله دارای سرهای مخصوص برای حذف پلاک و پسماند دندانی است.
• به دلیل ویژگی‌های تخصصی آن، استفاده از اره دندانی باید توسط حرفه‌ای‌ها انجام شود.

استفاده از ابزارهای آب پاش (Water Flossers):

• ابزارهای آب پاش یا آب‌فشان‌ها با استفاده از جریان آب فشرده برای تمیز کردن فضای میان دندان‌ها و حذف پلاک‌ها و آلاینده‌ها بکار می‌روند.
• این ابزارها به خصوص برای افرادی که دشواری در استفاده از نخ دندانی دارند یا دندان‌های متصل به ارتباطات اصلی دندانی دارند، مناسب هستند.

استفاده از پرسکریپت از دندانپزشک:

• در برخی موارد، دندانپزشک ممکن است برای جرم گیری دندان به شما داروی معرفی کند.

ترکیبی از این روش‌ها به شما کمک می‌کند دندان‌ها و لثه‌ها را بهداشتی نگه دارید و از تشکیل پلاک و پسماند دندانی جلوگیری کنید. برای بهترین نتایج، با کلینیک دندانپزشکی آسادنتال در مورد روش مناسب جرم گیری دندان و توصیه‌های او مشورت کنید.

بروساژ دندان (Brushing Teeth) که به معنای مسواک زدن دندان‌ها با مسواک و خمیر دندان است، به عنوان یکی از مراقبت‌های دندانی اساسی و ضروری برای حفظ بهداشت دهانی شناخته می‌شود. اگر به درستی و با تکنیک مناسب انجام شود، بروساژ دندان هیچ آسیبی به دندان‌ها نمی‌رساند بلکه به سلامت دندان‌ها کمک می‌کند. اما اگر به شیوه‌های نادرست و به شدت انجام شود، می‌تواند به دندان‌ها آسیب بزند. در ادامه کلینیک دندانپزشکی آسادنتال به تأثیرات مثبت و منفی بروساژ دندان می‌پردازیم:

تأثیرات مثبت بروساژ دندان:

1. حذف پلاک دندانی: بروساژ دندان با حرکات گردشی و تکنیک‌های مناسب، پلاک دندانی را از دندان‌ها و لثه‌ها حذف می‌کند و از تشکیل ترکیبات شیمیایی مضر جلوگیری می‌کند.

2. پیشگیری از تعفن دندانی: بروساژ دندان با کاهش تماس با باکتری‌ها و باکتری‌های تعفنی کمک به پیشگیری از تعفن دندانی می‌کند.

3. حفظ سلامت لثه: بروساژ دندان به پیشگیری از التهاب و خونریزی لثه‌ها کمک می‌کند و لثه‌ها را سالم نگه می‌دارد.

تأثیرات نادرست بروساژ دندان:

1. سایش دندان: اگر بروساژ دندان با فشار زیاد انجام شود یا از مسواک سخت استفاده شود، ممکن است به سایش و فرسایش پایداری دندان‌ها منجر شود.

2. آسیب به لثه: اگر مسواک به شدت بر روی لثه فشرده شود، ممکن است به لثه آسیب برساند و خونریزی لثه را ایجاد کند.

3. آسیب به انسجامات دندانی: استفاده از مسواک با تکنیک نادرست ممکن است به انسجامات دندانی آسیب برساند.

برای بهره‌وری از مزایای بروساژ دندان و جلوگیری از تأثیرات منفی آن، توصیه می‌شود تکنیک مناسب را از کلینیک دندانپزشکی آسادنتال یاد بگیرید و مسواک و خمیر دندان مناسب و نرم را استفاده کنید. همچنین، مراجعات منظم به دندانپزشک برای بررسی و مشوره در مورد مراقبت دهانی و تکنیک بروساژ مهم هستند.

حساسیت دندان به سرما پس از بروساژ دندان ممکن است به عدد عوامل مختلف برگردد. این حساسیت معمولاً به عنوان “حساسیت دندانی به سرما” یا “استحکام ناپایداری دندانی” شناخته می‌شود. این حساسیت می‌تواند از نوع گذرا یا مزمن باشد و به عوامل زیر برمی‌گردد:

1.حذف پلاک و پسماند:

بروساژ دندان باعث حذف پلاک و پسماند دندانی می‌شود. این پلاک و پسماند به عنوان عامل اصلی برای حفظ دندان‌ها از تعفن و آسیب‌های دندانی عمل می‌کنند. حذف آنها می‌تواند موجب افزایش حساسیت دندان به عوامل خارجی مانند سرما شود.

2. لثه‌های تحریک شده:

بروساژ دندان به لثه‌ها و بافت‌های دندانی تحریک می‌کند. اگر بروساژ به شدت یا به شیوه نادرست انجام شود، ممکن است به لثه‌ها آسیب برساند و باعث افزایش حساسیت دندان شود.

3. کاهش لایه‌های محافظ دندان:

برخی از افراد ممکن است لایه‌های محافظ دندانی را از دست بدهند یا لایه‌هایی که از پیش از دندان‌ها برای حفاظت از دندان‌ها وجود داشته‌اند را از دست بدهند. این موضوع می‌تواند به حساسیت دندان به سرما منجر شود.

4. آسیب به انسجام دندانی:

استفاده از فشار زیاد یا تکنیک نادرست در بروساژ دندان ممکن است به انسجام دندانی آسیب برساند و حساسیت دندان به سرما افزایش یابد.

5. ترکیبات شیمیایی ناشناخته:

برخی از افراد ممکن است به ترکیبات شیمیایی موجود در خمیر دندان یا دیگر محصولات بهداشت دهانی حساسیت نشان دهند.

به عنوان توصیه عمومی، برای پیشگیری از حساسیت دندان پس از بروساژ، تکنیک مناسب بروساژ دندان را از کلینیک دندانپزشکی آسادنتال یاد بگیرید و از مسواک و خمیر دندان مناسب استفاده کنید. در صورتی که حساسیت دندان به سرما بعد از بروساژ ادامه دارد یا به مشکل می‌خورید، به دندانپزشک خود مراجعه کرده و نیاز به درمان و مشاوره از او بخواهید.

به توجه داشته باشید که پاسخ‌های ارائه شده به سوالات متداول در مورد بروساژ دندان ممکن است برای موارد خاص و تکراری تغییر کند. اما در زیر، چند سوال و جواب متداول در مورد بروساژ دندان آورده شده است: